GOLVEN van de GEEST
Download hier je gratis
Geleide BreinRitme
Mindfulness Meditatie
Mindfulness, hoe doe je dat?
Hoe moet dat nu eigenlijk, dat
Mindfulness?
Vaker en vaker lezen we in de kranten, en horen
we berichten op de radio en TV, dat het beoefenen
van Mindfulness een van de beste methoden is om
lichamelijk en geestelijk gezond te worden/blijven.
Maar lang niet iedereen is bekend met de
praktische kanten van mindfulness.
Voor iedereen die mindfulness wil gaan beoefenen
heeft Prasadam een Geleide Meditatie gemaakt
die je hier gratis kunt downloaden, Je hoeft er niets
voor te doen dan lekker ontspannen luisteren. Dus,
maak een uurtje tijd vrij, trek je terug in een
comfortabele positie, zet een koptelefoon op en
laat je meevoeren op een ontdekkingstocht door je
eigen lichaam en geest.
Na afloop ben je een volleerde meditatie-crack.
Deze meditatie is niet voor iedereen,
maar enkel voor hen die een prettiger
bestaan voor ogen hebben!
Klik op de foto voor je download