GOLVEN van de GEEST

Terug naar HOME Terug naar ACHTERGRONDEN

door Prasadam Stress is in onze moderne tijd waarschijnlijk de grootste bedreiging voor de gezondheid. Het is een krachtige aanjager voor andere ziekten om zich te ontwikkelen tot doodsbedreigende proporties. Maar ook geestelijke eigenschappen worden door stress aangetast. Depressies, emotionele uitbarstingen, faalangst en veel meer van deze door strerss veroorzaakte aandoeningen reduceren ons functioneren tot een minimum. Talenten en creativiteit komen vast te zitten en beknotten ons potentieel tot een fractie van ons kunnen. Kort gezegd: Stress tast ons hele leven aan op al onze bestaansniveaus. Of we nu last hebben van hoge bloeddruk, van luid spelende kinderen, van de werkdruk, van uitslag in het gezicht, van collegas of klasgenoten, het is overduidelijk dat wij allemaal moeten ONT-stressen. Maar nu is de vraag: Wat is dan de beste methode om stress te reduceren? Traditioneel wordt ons voorgehouden dat meditatie een efficiënt middel is om te ont- stressen. Ik geloof niet dat dit helemaal zo makkelijk is. De traditionele meditatie- technieken (zoals Zen, Vipassana e.d.) gaan uit van een geestelijke bereidheid om ontspanning welwillend tegemoet te treden. Maar sommige door stress aangejaagde geest kennen die welwillendheid niet meer. Die is door alle spanning zo ver weggedreven dat ontspanning tot de schier onmogelijkheden behoort. De hersenen van een stress- patiënt draaien aldoor in een hoog frequentiegebied, waar van ontspanning geen sprake kan zijn. Hoe kunnen we de hersenen dan verleiden om tóch te gaan functioneren in het ontspannen alfa-gebied waar stress niet meer tot de mogelijkheden behoort? Wanneer ik een krachtig signaal uitzend, zal dat een grotere respons krijgen dan wanneer ik een zwak signaal uitzend. Krachtig betekent niet met harde hand maar dominant aanwezig, op een wijze dat de aandacht wordt afgeleid van de status quo. Dat kan bijvoorbeeld door iemand zijn gedachtenstroom plotseling te onderbreken door bijvoorbeeld op een vreemd verschijnsel te wijzen. In NLP-termen heet dit het onderbreken van een TOTE. Op zon moment is de geest plotseling ontvankelijk voor andere input. Hier verschijnt hypnose als instrument om juist dat te bewerkstelligen. Hypnose is een techniek die de bewuste gedachtenstroom als het ware om de tuin leidt zodat de aandacht op iets anders kan worden gericht. Hypnose is ontwikkeld om mensen in een andere staat van bewustzijn te leiden, weg van de spanningen die anders zo domineren. Door de hypnotische inductie komt de geest in rustiger vaarwater, waar de therapeut suggesties kan aanreiken die tot het helen van de ziektebeelden aansporen. In een hypnotische trance is het bewustzijn niet meer zo dominant bezig vernieuwende ideeën te blokkeren. Hierdoor is het onbewuste veel ontvankelijker geworden om ideeën tegen elkaar af te wegen en daar de beste keuze uit te selecteren. De nadruk ligt op het woord ONTVANKELIJK, omdat op elk niveau een suggestie kan worden geaccepteerd óf kan worden afgewezen. De lichte trance, waartoe een hypnotische inductie uitnodigt, kan gezien worden als een vorm van meditatie. Net als tijdens het mediteren zijn tijdens een hypnotische trance de frequenties van de hersenfuncties verlaagd. Het brein werkt nu voornamelijk in het lagere alfa-gebied (8 tot 13 Herz)*. Hoe stabieler de hersenen functioneren in dit alfa-gebied hoe efficiënter het brein zijn taken kan uitvoeren en de helende functies kan stimuleren. Zoals boven al besproken is een drukke, gestreste geest moeilijk te ontspannen. Ofschoon hypnose een prachtig geschikt instrument is, kunnen er ook delen uit het bewuste zo krachtig tegenwerken dat een inductie moeilijk bereikbaar is. Een techniek die de inductie in hoge mate kan helpen is de BreinRitme Methode. Deze methode kan door middel van geluidsgolven de hersenen in een fractie van tijd naar andere hersenfrequenties leiden. Door het verschijnsel van entrainment genereert het brein geluidspulsen die de hersenen of een vooraf gekozen frequentie laten functioneren. Wat wij bij Golven van de Geest hebben gedaan is deze techniek van BreinRitme Methode ter ondersteuning van de geleide inductie, de geleide meditatie, toegevoegd. Hiermee wordt de meditatie en de hypno-therapeutische werking tot een onwaarschijnlijk hoog en doeltreffend niveau getild. In het StressReductie-programma van Golven van de Geest worden suggesties gegeven die het onbewuste laat inzien en laat accepteren dat negatieve stress in geen enkele situatie de juiste reactie is. Gezonde spanning is een natuurlijke reactie op voorvallen die onze bijzondere aandacht opeisen. Maar wanneer spanning zich niet meer kan ontkoppelen aan de situatie ontstaat een culmineren van spanningen. Dat leidt tot stress, wat desastreuze gevolgen kan hebben. Dit moet kost wat kost vermeden worden. Wij van Golven van de Geest zijn overtuigd van de kracht die uitgaat van het programma StressReductie. Twee krachtige instrumenten versterken elkaar en zorgen zo voor een efficiënte uitnodiging om de helende krachten van lichaam en geest te activeren. Zelf- helende functies die door de stress werden weggedrukt worden weer geactiveerd, waardoor lichaam en geest de eigen functies weer kan ordenen en op de juiste wijze kan organiseren. Rust en overzicht zal weer de boventoon voeren in het leven, maar een nóg groter goed is de kennis die het onbewuste nu heeft opgeslagen. Het zal zich niet meer door onwetendheid en onkunde laten misleiden om nogmaals in de val van stress te tuimelen. Het onbewuste heeft door de hypnotische suggesties een programma geïnstalleerd dat in werking treedt zodra de omgeving daartoe aanleiding geeft. Het kan de negatieve energie nu makkelijker afvoeren zodat die zijn desastreuze effecten niet meer kan uitoefenen. Rust en een ontspannen gemoed zijn het resultaat. Het dagelijks functioneren wordt efficiënter. De voorwaarden voor een harmonisch en gelukkiger bestaan zijn eindelijk aan de oppervlakte gekomen. ____________________________________________________ * Iedereen kan op elk gewenst moment een trance onderbreken en terugkeren naar een alerte beta-staat. Altijd blijft een kritisch functioneren aanwezig. Het is niet mogelijk om tijdens een trance handelingen te verrichten die men in een normale staat van van bewustzijn als onheus, niet ethisch, of anderszins niet correct zou beschouwen.

Informatie en Achtergronden over de BreinRitme Methode